そもそも風邪とは，そういう病気があるわけではない．風邪症候群，あるいは風邪疾患群と呼ばれる，ウィルスが原因となる呼吸器系の急性炎症の総称らしい．冬風邪と夏風邪の違いはこのウィルスにあり，夏風邪はアデノウィルスやエンテロウィルスなど高い湿度を好むウィルスが引き起こし，冬風邪はRSウィルスなど低い湿度を好むウィルスが引き起こす．

http://homepage2.nifty.com/osiete/seito312.htm
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q3/19980729.html

つまり，ウィルスにかからないことが，何よりもの予防法ということだ．夏風邪，冬風邪問わず，手洗いやうがいが効果的らしい．また，疲れなどによって毛細血管が収縮することで血流が弱まったり，乾燥した空気によって喉の粘膜細胞に生えている線毛の動きが弱まることで，ウィルスに感染しやすくなることは知っておいて損はない．この線毛は，ちょっと冷やすだけで動きが半減してしまうので，クーラーなどに当たり過ぎる場合は注意が必要だ．

http://www.naoru.com/kaze.htm

残念ことに，これだけ医学が発達した現代においても，風邪を治す，つまりウィルスに作用する薬はない．せいぜい，2次感染を防ぐための抗生物質か，発熱や鼻づまりを一時的に改善するだけだ．しかし，2002年に丸石製薬がウィルス(ライノウィルス)に直接作用し，活動を抑制する新物質を発見したことから，近い将来風邪を完全に治療する薬が出現するのかも知れない．

http://www.hi-ho.ne.jp/tgoto/medic1/351.htm
http://www.maruishi-pharm.co.jp/

結局のところ，体を暖かくしたり十分な睡眠をとるなどして，これ以上ひどくならないようにすることぐらいしか，今のところ治療方法はない．既に遅いけど，ひどくなる前に体を休めておけば良かった…．

夏だからといって油断をしたわけではないけど，このところ疲れていたから，どこか気が抜けていたのかも．

みなさんも，これを見て気をつけましょう！

■2005/08/26のチェック

・×ビジョンの意識
・○ビジョンにそった行動
・△回りの人を思いやっているか
・○凡事徹底のチェック
・○blogを書く
・×専門分野の知識を得る
・×専門外の知識を得る
・×仕事とは別に何かを作り続ける
・×ピアノの練習
・×朝きちんと起きる
・×ウォーキング